I vantaggi del bagno turco

In un'epoca in cui lo stress non manca, pensare che sia possibile concedersi in casa propria un vero e proprio trattamento benessere, è qualcosa di eccezionale e molto interessante.

La casa del presente, e sicuramente anche del futuro, non smetterà mai di porre una particolare attenzione su un ambiente che, soltanto fino a un decennio fa, non veniva considerato molto importante, vale a dire, il bagno: all'interno di questo spazio dove è possibile ritemprarsi, va diffondendosi sempre di più una ricerca di benessere attraverso speciali vasche e docce in grado di assicurare vari trattamenti, come ad esempio l'idromassaggio o, ancora, il bagno turco.

Il bagno turco, di per sé, è un trattamento molto riposante in grado di offrire al corpo e alla mente tanto relax, permettendo in questo senso alle persone di godere di momenti di benessere e di piacere nella propria vasca da bagno o nella propria doccia. Ad iniziare dall'effetto vasodilatatore, il bagno turco favorisce la circolazione sanguigna: ma questo speciale trattamento, permette anche di far respirare completamente la pelle o, ancora, aiuta a decongestionare le vie respiratorie dal muco. Insomma, il bagno turco è un trattamento in grado di dare un notevole apporto al benessere corporeo e mentale.

Vip e centro benessere

I centri benessere?
Le mete privilegiate ormai da tutti, vip compresi.

Possedere all'interno della propria costruzione abitativa un centro benessere personale e pensato per il proprio usufrutto personale, solitamente composto dal trio sauna - bagno turco ed idromassaggio finale come ciliegina sulla torta, rimane ancora oggi quasi un argomento tabù, alla mercè di pochi privilegiati.

Non si può dire lo stesso, senza risultare ridicoli, dei cosiddetti centri benessere, che durante l'alta stagione ma anche in condizioni normali e lavorativi, arrivano ad offrire per prezzi a volte seriamente irrisori giornate e fine settimana di trattamenti psicofisici.
E anche se la democratizzazione del benessere è diventata pressoché totale grazie ad un numero indefinito di strutture (anche piscine e palestre ne dispongono, tra quelle di data più recente - ndr) che presentano proprio la possibilità di usufruire di tali trattamenti, non si può dire che i vip evitino tali lussi, tutt'altro.

Non è affatto raro, appunto, imbattersi nei più esclusivi centri benessere delle maggiori città italiane in vere e proprie orde di personaggi più o meno famosi che si concedono, come è giusto che sia, il proprio momento di relax personale.

Sauna e bagno turco

Tra i trattamenti rigeneranti per la cura della pelle e del corpo, uno di quelli più adatti alle varie funzioni benefiche è sicuramente il bagno turco.
Sebbene in molti siano soliti confonderlo con la classica sauna finlandese, le due componenti di benessere rappresentano ognuna una modalità a se stante, e soprattutto comportano delle differenze assolutamente sostanziali ed imprescindibili.

Un lato comune è sicuramente la temperatura: sia nella sauna sia nel bagno turco, si viene esposti a temperature estremamente elevate, anche se sostanzialmente inferiori, seppur di poco.
All'interno della cabina del bagno turco, viene ricreato un tasso di umidità che può raggiungere anche il 100% di percentuale.

Rispetto alla sauna classica, la più diffusa nelle abitazioni e nei centri benessere, il bagno turco prevede una sudorazione corporea più limitata, con una conseguente quantità di sudore traspirato minore.
Oltre alla cura della pelle dettata dall'azione purificatrice del vapore, sia la sauna che il bagno turco prevedono uno smaltimento sostanziale dell'adipe in eccesso.

Il vero minimo comune denominatore tra i due trattamenti, rimane tuttavia il cosiddetto effetto relax: concedersi del tempo per se stessi, non ha prezzo.

by Simone Trebbi

Differenze fra bagno turco e sauna

Molte persone ancora oggi non conoscono bene le sostanziali differenze tra il bagno turco e la sauna. Partiamo innanzitutto dalla storia. Il bagno turco è infatti molto più antico della sauna, possiamo dire che è statao inventato durante l'era classica dei greci e dei romani. La sauna invece è molto più recente.

Possiamo dire che esistono tante piccole differenze, dalla grandezza della stranza, che di solito per la sauna è piccola pr il bagno turco invece è molto grande. Tuttavia la più grande differenza sta nell'umidità.

La sauna infatti produce una quantità di caldo che è secco, per questo molte volte viene chiamata sauna secca. Il bagno turco invece produce una quantità di caldo umido, con molta umidità, per questo alcune persone lo definiscono come una sauna umida.

A differenza del bagno turco dove abbiamo sempre umidità all'interno della stanza (quasi al 100%), nella sauna abiamo circa il 20-30% di umidità nel momento in cui si getta acqua sulle pietre.

Tutte e due le terapie hanno l'obiettivo di eliminare, attraverso la sudorazione e quindi la perdita di liquidi, tutte quelle tossine che si immagazzinano sotto la pelle.

Tuttavia proprio per via dell'umidità, la sauna è molto più sopportabile dal corpo, specialmente da chi ha problemi vascolari. Il bagno turco invece è più potente ed ha un effetto maggiore sul corpo, per questo bisogna sempre chiedere al medico di famiglia se si ha controidicazioni nel farlo e per quanto tempo massimo può essere fatto.

by Mattia Cattelan