Bagno turco come medicina

In un secolo dove spergiura la sfiducia nei confronti dei trattamenti medici ordinari e classici, torna di gran moda quella che è la ricerca dei lati meno autorizzati del fisico e della mente umana.

Nel giugno del 1990, Pierre Daco ricalcò quella che era la linea tracciata dalle grandi popolazioni orientali e africane nei riguardi della medicina alternativa, scrivendo quello che resta un testo visionario nel suo insieme, "Nuova psicologia", edito da BUR in Italia.

Molte delle cure che la medicina ufficiosa e con le lauree americane sulle pareti degli studi definirebbe 'incerte', sono oggi molto usate per curare tutta quella serie di lievi e seri disturbi ove la scienza esatta non osa avventurarsi senza contemplare fallimenti, come lo stress di vivere e disturbi legati alla nostra esistenza.

Da sempre, il bagno turco è stato usato per curare; non a caso, nell'antica medicina detta "popolare" e nella meno conosciuta naturopatia, non è raro l'uso di sostanze che permettono al corpo di sudare e stimolare così l'eliminazione di tossine e sostanza dannose tramite la pelle e la cute.

Dalla tradizione turca, abbiamo appreso come il bagno turco, appunto, possa giovare alla mente prima che al corpo.

Nonostante alcune controindicazioni in soggetti comunque a rischio e deboli di corporatura (febbre altissima, malattie cardiovascolari) l'applicazione risulta quasi sempre molto indicata e particolarmente gioviale.

Ricordiamo come comunque sia indicata una visita di accertamento dal proprio medico di fiducia.

di Simone Trebbi

I bagni turco di ultima generazione

Fino a una decina circa di anni fa, se si voleva provare l'ebrezza del bagno turco bisognava andare o in un centro estetico, oppure in un centro termale. Tenendo conto che molte molte i due centri erano i medesimi, non si aveva molta scelta.

Attualmente invece non serve andare ogni volta in un centro estetico per fare il bagno turco, ma è possibile fare tutto quando direttamente da cosa vostra! E come? Grazie alle cabine bagno turco che l'azienda Bagnomarket vende direttamente sul web.

Queste tipo di cabine sono simili a delle cabine doccia, un po' più grandi logicamente. Di solito hanno una spazio a disposizione per una o massimo due persone, non di più, tuttavia offrono le stesse comodità di un normale bagno turco di un qualsiasi centro estetico.

Le loro peculiarità si basano sul fatto della comodità. Infatti lo spazio a disposizione è ridotto proprio perchè cosi è possibile installarlo dovunque si vuole nella propria stanza. Tuttavia anche se lo spazio è ristretto comprende una specie di sedie incorporata in cui è possibile sedersi e fare tranquillamente il trattamento.

alcuni modelli offrono anche degli optional in più come la radio e il telefono wi-fi compreso. Per maggiori dettagli è bene visionare il catalogo su www.bagnomarket.com

Bagno turco tra storia e modernità

Per risalire alle origine (quelle vere) del bagno turco come siamo soliti intenderlo oggidì dobbiamo armarci di pazienza e scavare in scaffali di libri e carte fino a scoprire che si parte da una discendenza davvero nobile.

Le prime tracce possiamo rinvenirle nelle rappresentazioni mosaiche e murali di romani greci e perfino egizi.
Gli antichi lo utilizzavano precisamente con uno scopo ben distinto: il bagno di vapore rinvigorisce e rigenera il corpo, ma non solo; lo spirito, in quanto parte immateriale dell'essenza vitale, ha bisogno di trattamenti eguali se non maggiori a quelli corporei.

Quando l'impero romano svanì e non rimasero altro che frammenti di ciò che un tempo sembrava indissolubile, furono le popolazioni arabiche proveniente dalle colonie dell'est a riprendere la tradizione dei bagni di vapore, chiamati "hammam", letteralmente scaldare.
Una piccola differenza tra quelli romani e quelli arabi, consiste nella capienza; mentre quelli degli abitanti del Colle erano bagni molto consistenti anche a livello di stazioni, quelli turchi erano decisamente più piccoli e meno confortevoli.

Ma in cosa consiste precisamente il trattamento che offre il cosiddetto 'bagno turco'?

Si tratta di un trattamento rigorosamente svolto in un ambiente chiuso dove l'umidità relativa è davvero molto alta e può (anzi, deve!) aggirarsi attorno al 95-100%.

Per quanto riguarda la temperatura interna, si passa dai 40° centigradi, considerati il minimo, ai 60°C di norma per poi proseguire salendo di calore.

Al contrario di ciò che si è soliti pensare, la sudorazione è ben diversa da quella di un ambiente caldo e molto secco come può essere considerabile la sauna; ma è anche bene ricordare che il bagno turco comporta una permanenza più prolungata, ed il risultato finale è spesso una quantità di sudore superiore a qualsiasi altro trattamento 'naturale' al vapore.

Per quanto riguarda gli effetti benefici, il primo che si ottiene è sicuramente la dilatazione dei vasi sanguigni, che aiuta la circolazione del sangue; inoltre, favorisce una profonda pulizia 'purificatrice' della pelle.
Infatti, recenti studi hanno dimostrato che in un ambiente contenuto (come il bagno turco, appunto) il contenuto di vapore è superiore alla quantità di acqua presente nell'epidermide, si forma proprio sulla pelle uno strato umido che apporta un ottimo e benefico calore al corpo.

A sua volta, il calore provoca l'immediata apertura dei pori ed un'aumento di sudorazione: l'epidermide appare così più luminosa e morbida ed elimina un gran numero di tossine senza dimenticare il rinnovamento cellulare.

il bagno turco per tutti

Il bagno turco o hammam ha origine antiche tali quali i bagni greci e romani. Erede diretto delle terme romane, l'hammam si è progressivamente allontanato dalla funzione sociale e sportiva dei bagni classici, per rispondere al bisogno rituale di purificazione, oltre a soddisfare una necessità igienica, in quanto gran parte delle vecchie abitazioni era totalmente priva di sala da bagno.

Oggigiorno serve per purificare completamente il corpo ed effettuare una perfetta pulizia della pelle e viene offerto in tutti i saloni di bellezza, alle terme, e anche molti alberghi offrono ai loro clienti la possibilità di accedere a sauna e bagno turco.

Il bagno turco è un bagno di vapore caldo, con temperatura di 40-50°C con un tasso di umidità pari al 100%. La temperatura è variabile: nella parte bassa si ha un massimo di 30°, a metà del corpo si raggiungono i 40° per arrivare alla testa con 50°.

L'azione sinergica del vapore e del calore è un toccasana per l'organismo in quanto scioglie la muscolatura irrigidita, libera il corpo dalle tossine accumulate durante il giorno generando nuovo vigore e benessere.